Экспресс самооценка иммунитета
За последние 20 лет благодаря рекламе различных продуктов и био-добавок все узнали о существовании иммунитета и его особом значении для организма, а врач-иммунолог стал востребованным специалистом. Однако, врачей-иммунологов мало, а вопросов в иммунологии много. И не всегда дорогостоящие исследования дают ответы на них.
В этой статье предлагается небольшой путеводитель для экспресс-самооценки состояния иммунитета, разработанный отечественными специалистами Бухтояровым О.В. и Самариным Д.М.
Данный путеводитель поможет самостоятельно получить ориентиры для дальнейших действий, избежать ненужных походов к иммунологу и проведения дорогостоящих исследований.
Иммунная система выполняет следующие функции:
- защищает организм от внешних «врагов» – вирусов и бактерий;
- обеспечивает полный контроль за процессами заживления всех тканей организма, процессами восстановления и обновления;
- осуществляет непрерывный противоопухолевый надзор в организме – уничтожает постоянно образующиеся в организме раковые клетки (от 100 тыс. до 100 млн. ежедневно)

Все реакции иммунной системы в тканях реализуются через универсальную реакцию организма – воспаление, которое проявляется покраснением, отёком, болью с разной степенью выраженности.
В организм человека постоянно попадает большое число вирусов, микробов, и иммунная система успешно справляется с ними. Однако с возрастом в теле человека могут накапливаться мелкие очаги (доли миллиметра) неисчезнувших инфекций в тканях, где иммунная система не может до них добраться по разным причинам (ишемия, фиброз и др.).
Длительное существование таких очагов приводит к повышению воспалительных процессов в организме, появлению хрупкости мелких сосудов и лёгкому образованию гематом. Повышение скорости оседания эритроцитов (СОЭ) и С-реактивного белка (СРБ) указывают на наличие такого воспаления.
Взаимосвязь иммунитета и психоэмоционального состояния
Следует также помнить, что иммунная и нервная системы тесно связаны и находятся под контролем центральной нервной системы и высшей нервной деятельности (психики): «иммунная система – это жидкая нервная система».

Это значит, что в лечении всего многообразия нарушений иммунной системы требуется участие врача-психотерапевта и медицинского психолога.
Одним из наглядных примеров является молочница, проявления которой у женщин во многом зависит от психоэмоционального состояния.
Поэтому длительное и упорное течение молочницы косвенно указывает на существование тревожного и/или депрессивного состояния, требующего специального лечения.
Таблица самодиагностики иммунитета
Для проведения экспресс-самодиагностики иммунитета необходимо спроецировать на себя следующую таблицу:

Если анализируемые признаки находятся в пределах нормы — Ваша иммунная система прекрасно функционирует и нет повода для беспокойства.
В случае превышения нормы необходимо выполнить рекомендации по укреплению иммунитета.
Будьте здоровы!
В здоровье счастье!!!